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タ イ ト ル |
著 者 名
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和泉 まさ江 著 |
| おにぎりおにぎり。困ったときはいつでも、がぶりとおにぎりをほおばる。人生サバイバル。おにぎりパワーで頑張るのだ。 |
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元気とは・・・ |
丸山 孝一 著 |
| ファイトが沸いてくるような掛け声で、朝の散歩を開始するおじいちゃん。と朝寝坊の僕。おじいちゃん九十歳、僕十歳。 |
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4
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あと二人分の幸せ |
大槻 睦子 著 |
| プンプンとふくれる長男坊を尻目に「あら、何度起こしても起きて来ないから、思いついちゃったんだもん！」と私は言葉を返した。 |
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5
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目指す道を行け |
石原 敬三 著 |
| 君の考えは素敵だ。一回きりの人生だし、君の人生だ。理想に燃えてみろ。そして、大いに光り輝け。但し、身体だけはこわすな。父より |
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6
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華麗な変身 |
藤嶋 恵子 著 |
| よーし、これだ！とふにゃふにゃする自分に活をいれた。入会してみて驚いた。昼間のレデースコースとはいえ、かなり高齢化社会なのだ。 |
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7
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突然の介護実習 |
原田 武信 著 |
| 家内の手は、長年、家事や野菜作りに明け暮れ、男の手のようにかたく、ごつい。その感触に私は、改めて、家内はこのごつい手で家族を支えて来たのだ、と思った。 |
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8
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スーパー父ちゃん |
竹内 祐司 著 |
| そうだ。のろまだってなんだって、毎日こつこつやってれば少しずつ上達する。会社じゃ認められなくたっていいじゃないか。子どもにとって、誇れる父親を見せられたんだ。 |
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9
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ハンシロウの事 |
満川 恒朗 著 |
| 「おメーはすでに半分死んでいる。だから、おメーの名前はハンシロウだ。」とダジャレで勝手に名前をつけてやった。 |
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10
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美人オーラを出してみる |
久保庭 沙恵 著 |
| 「今度、じゃなくて、私、今この瞬間から綺麗になったから、よろしくね！」「・・・まあ、うん。じゃ、そういうことにしておいてやるよ。あと、そう、仕事、頑張れよ。じゃ、冴えてる美女にカンパーイ。」 |
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11
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腸内冒険旅行 |
宮崎 宜和 著 |
| 曲がり角に来たらしい。魔法使いが扉の向うにいるのか前進できない。もう私は自分の置かれた状況などとっくに忘れ、ピンクの絨緞を敷き詰めた洞窟探検隊の先頭を行く隊長になり切っていた。 |
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12
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デッサンの喜び |
ミッキー京子 著 |
| とにかく、描く。合間に家事をする。描けば描くほど、もっと描きたくなる。一枚描きあげる度に、「やった」という満足感を味わう |
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13
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引き継げ、元気 |
鈴木 隼人 著 |
| 人に元気を与えるということは、並々ならぬ活力が必要だろう。元気とは、孤独の底からはい上がった人の特許のようなものかもしれない。 |
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14
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我輩の主人は、好奇心の塊 |
村上 誠司 著 |
| 毎朝、３時に起きる。「人生は、１度だあー」てなことを叫びながら、布団を押し入れにしまっている。少し変人だ。 |
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15
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峠の雪道 |
西垣 辰馬 著 |
辛抱すること、努力すること、助け合い、励まし合うこと、熱い友情。
これらはすべてあの雪道で培われたものです。 |
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16
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路地裏の発見 |
大平 真弥 著 |
何年も経って振り返れば、今は苦労だ、困難だ、と思っている沢山のことは、時の流れに洗い流されて、そこにそんな私と家族が生きていた、という証になってくれているに違いない。
あの路地の奥の廃屋のように・・・。 |
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生きることは食べること |
住吉 美和子 著 |
生きていることは食べること。食べることが楽しくなくてはなんのための人生ぞ。
悩んだり心配したりは、食べてからにしょう。まず好きなものを食べることだ。 |
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夫婦釣行 |
桐原 正 著 |
| 恋の時期も過ぎたわが嫁さんは、永遠に幸せになる人生を楽しんでいるのだろうと、思うようにしている。 |
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お元気発信・ラジオ宅配人 |
木村 千代子 著 |
「おばちゃん、流行の先端いってるねー。」
昨年の一月末に、地元新聞でインターネットラジオのデスクジョッキーが募集されていた。 |
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人間の可能性 |
松平 貴弘 著 |
| 「医師に死の危険性を宣告され、未来が絶望的になった人間でもがんばればそこから立ち直り、明るい未来をつくることができる」といった人間の可能性を信じ、今僕は、それを証明するための活動をがんばっています。 |
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４８歳、僕の挑戦 |
白石 裕雄 著 |
| １２月３１日昼１２時から元日の正午までの２４時間を千葉の室内プールで、６人のメンバーがリレー方式で泳ぐというイベントがあると聞かされた。後１人メンバーが足りなくて困っていた。酔った勢いで参加を表明してしまった。 |
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地蔵通り |
阿部 範子 著 |
| 私は、元気をなくしパワー切れになると、よく巣鴨に出かけます。そうです、何を隠そう、おばあちゃんの原宿が、私のパワーアップをしてくれるのです。 |
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エステが元気の素 |
山本 幸雄 著 |
| そこで両親と相談してある作戦を実行することにした。その作戦とは、エステティクサロンの入会証をプレゼントし、姉が女らしくなるたびに、ほめまくるのである。 |
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もっと愛そう！ |
名嘉山 レイ 著 |
| 料理学校に通うようになって、つくづく思う。人を好きになるように、日々、食べることをもっと愛そう。そこには、今まで味わったことのないドラマがあり、感動があると。 |
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挑戦！ ウォーキング |
田尻 昭二 著 |
| ７５才という歳になって、思いがけず勝利の快感に浸ることができて、私は最高に幸せだった。どこにでも居るような、一見ひ弱そうなオバアさん。私は、そのオバアさんの溢れ出るパワーに触発されて、元気をもらった。 |
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しあわせ育児記 |
渡邊 あやひさ 著 |
| 私は息子の誕生を機に、人生の見方を少し変えやり直すことで、些細な日常の出来事も大きな幸せを与えてくれることに遅まきながら気づきだしました。 |
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リストラが咲かせた花 |
畠山 タヅ子 著 |
| リストラによって咲いた、私の遅咲きの人生の花。もっと美しく、そしてできるだけ長く咲かせていたい・・・と思っている。「母なる大地」というが、自然は人間の心をやさしく、そして強くしてくれる力が秘められていることをしみじみ感じている。 |
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元気！「特製栄養ジュース |
星澤 雅紀 著 |
| 僕は、特製ジュース改め「特製栄養ジュース」（そんなに変わらないけど）を飲まない日はない。雨の日も風の日も関係なし。もちろん、ゴールデンウイークの真っ最中にでもだ。 |
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心のいやしの居場所作り |
吉田 ヨシエ 著 |
| 人も動物も、何もない鎖をはずした場が必要なのです。生きているんだから、生まれてきてよかったと思える居場所作りに私は、全力を尽くしたい。 |
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リサイクルショップの楽しみ |
新井 佑子 著 |
| 店内をのぞくと、客が大勢いる。カウンターの前には、品物をかかえた人たちが行列を作っている。「資源を大切に使いましょう。お売りください。ハードオフ」軽快なリズムとともにアナウンスが聞こえる。 |
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泣いてたまるか職探し |
大沢 春江 著 |
| 「こんなはずじゃなかったワ」が「こんな事もあるのだ」に少しづつ素直になれる自分。リストラ、失業が、大きく自分を成長させてくれたような気もする。 |
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ＩＴ講習会で学んだこと |
中里 奈央 著 |
| 八十歳近い私の父と同年代に見えるその老人は、一番前の席で講師の言葉一つ一つに大きくうなずき、質問をし、助手の若い女性を独占してパソコンの操作を習っている。まるで、講習会はその老人一人のためにあるようだ。 |
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森よ 巨木よ |
川村 均 著 |
| 木は動かない。そこで一生をまっとうする。しかし長命だ。国内で数千年、世界では一万年近い歳を刻んでいるものもある。移動の自由がない代わりに、動く動物とは桁違いの寿命を与えられている。しかも老樹になっても毎年新芽を出して若返り、花も咲かせて青春を楽しむ。 |
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上を向いて歩こう |
越後屋いすゞ 著 |
| 父と歩く。ずいぶん久しぶりだ。母も、姉たちも、妹も、そして夫も一緒に。箱根の山を、ずんずんと。歩くこと小一時間・・・。 |
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元気 |
三須磨 剛光 著 |
| 生命体の枢要を司る五臓六腑の気管を良くするには食事の摂取について思惟せねばならない。これが体力の増強と心理的にも元気が出る源であると信じ、何も贅沢するのでなく日常手軽に求められる食品により、健康法を維持するが肝要と思う。 |
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自転車でスイスイ 元気の秘けつ！ |
吉田 光司 著 |
| 家の近くで就職が決まった。考えてみれば、過去贅沢三昧だった。長年、愛し続けたクルマとオサラバし、自転車に換えた。 |
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強くなるからね |
佐藤 澄恵 著 |
| 私には使命ができた。立派になった姿を、おじいちゃん、おばあちゃんに見てもらうこと。自信をもって、頑張ってるから！って言えるようになること。 |
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元気オタク |
指田 雅則 著 |
| 以前、俗に健康オタクという奴が私のそばにいたンです。ありとあらゆる健康器具をＴＶショッピングかなんかで買ってくるのでしょう。まぁ、すごいです。 |
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病は気から |
内田 幸彦 著 |
| 若しあの儘、死んでいたら私の人生は何だった？貧乏、苦労、努力の生き地獄だった。生まれたからには、苦労もいいが人並みな暮らしをすべきだ、とベッドの上で翻然と目醒め、生き方を百八十度転換した。 |
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40
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定年後を元気よく楽しむ |
佐藤 謙治 著 |
| 知らぬ人でも、会釈しほほえみあうだけでも、心を明るくして元気が出る。車中で同乗の赤ちゃんにほほえみかけたり、通りすがりの人とほほえみあったり、などをしている。話して笑いあえば、それだけで楽しくて元気が出る。 |
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さぁジムへ行こう！ |
浅井 学 著 |
| 年齢を意識せず、年齢を言いわけに使わない前向きなジイさんたちの姿勢は、もう若くはない私にとって大いなるお手本である。「ちょっと締まってきただろ」なんて、うれしそうに肉体を自慢している姿は、可愛くもあり、まぶしいと感じる。 |
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元気だね |
小亦 智子 著 |
| トイレに入ろうとドアノブを回した時、何か引っかかる感じがした。赤と青の表示は完全に赤になり、ノブはもう動かなくなくなってしまった。 |
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扁平足 |
小池 晧司 著 |
| 足の裏は、何かを人間に教えているのではないかと思い、そのころ朝６時の散歩を日課にしていた私は畑道に差しかかると裸足で歩いてみた。 |
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イタリア語奮闘記 |
遠藤 京子 著 |
| 机に向かって、いざお勉強となるとなぜか、私の場合ねむーくなってしまう。語学学校に通って、じいっと椅子に座っているのも、私にとっては苦手なのだ。それで、自分流勉強法をみつけた。 |
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オジサンたちの日本アルプス |
安井 米丸 著 |
| 「やった！」と思わず小さな叫びが出た。この達成感を味わえるまでの道のりは、決して平坦ではなかった。話は３年前に遡る。私たち４人が出会ったのは、失業者向けの職業訓練校だった。 |
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私の第二の人生を楽しく生きる健康法 |
渡辺 甲子男 著 |
| 私たちには健康が最大の武器である。健康でなければ生きていることがいやになるであろう。毎日を楽しく「早朝スポーツ」への挑戦は、その未知への新しい自分に喜びを味わえてくれる。 |
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いつでも歌を
－私の元気老いてなおモーニング娘－ |
大石 せつ子 著 |
| 私は満71歳、祖母の亡くなった歳と同い歳となった。祖母は苦しい時、いつも明るい歌を歌い私をはげましてくれた。 |
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ドラマ出演挑戦記－元気をありがとう－ |
鈴木 敬子 著 |
| ふと目にしたテレビの「オーディション」の文字。某放送局で近々、テレビドラマを制作するので出演者を募集しているという。〆切りは明日。久しぶりの胸の高鳴り。 |
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会社を辞めてインドへ行く |
丸竹 康晴 著 |
| 旅のスタイルはバックパッカー。リュックを背負って日本を脱出し、あとは野となれ山となれ、勝手気ままな流れ旅が始まるのだ。会社の同僚が開いてくれた送別会が終わって、その２４時間後にはインドの首都デリーに着いていた。 |
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ジョギングでリフレッシュ |
川上 智生 著 |
| 早い花見を終えて４月に職場復帰したとき、何か目標をもたないと、そのまま自分がだめになってしまうように思えた。名古屋シティマラソンの10キロジョギングに参加することを思い立った。 |
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元気 |
前川 幸士 著 |
| 日本語にも「気の持ちよう」という表現もあるが、中国語の「精神」が健康な状態を表す言葉として用いられているように、人間の精神状態と物理的な肉体は連動しており、どうも精神の方がイニシャチブをとっているようである。 |
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パソコンは必需品 |
市橋 嘉剛 著 |
| 息子の声がする。「お父さん、お母さん、今年のお年玉は、パソコンとプリンターを贈ります」「今から買ってくる」と言う。 |
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元捕鯨船長のよもやま話 |
渡瀬 節雄 著 |
| 戦争直後、日本の食糧不足と飢えを救うためにGHQ（連合軍総司令部）の特別許可で、南氷洋（南極海）の捕鯨に、キャッチャーボートの一等航海士（メツッアン）で参加することができた。 |
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鶏に元気をもらった僕 |
梶本 正樹 著 |
| ２００１年の秋頃、前の居住地に現れた１羽の鶏。それがなぜか、ふと姿を見せ人なつっこくて可愛かったのです。そして何か語りかけるように、僕に近づいて来ました。 |
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ほほえみの女神 |
佐々木 直美 著 |
| いろいろな「ほほえみの女神」に出会えたおかげで、笑顔にも自信がつき、自分が幸せな気分になるのもいいけど、誰かを幸せな気分にさせる「ほほえみの女神」に私もなりたいと思うようになりました。 |
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私の元気活動実践記 |
岡野 克巳 著 |
| 私が元気なのは自分の理念や行動に自信を持つと言う信念があるからなのです。危惧する我が国の社会現象の中で、少子化と高齢化の波の速さがあります。 |
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気とは |
上原 勝治 著 |
| 空気の「気」とは、たとえば「気が済む」という表現があるように、日本人の行動原理を律する規範でもある。その「気」なるものは、中国の陰陽説から出たものである。 |
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ランナーな訳 |
一條 健次 著 |
| 「ああ、オレはこの人たちに負けている…」“時間内完走”を目指してひた走る人たちに比べ、仕事をすっぽかして走りに来て、こうやってながめている自分が、すごく格好悪く思えた。 |
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大好きな歯医者さん |
金成 葉子 著 |
| 幸せは、周囲からの評価などでは、一瞬に崩れるものか、見せかけに過ぎません。自分で、実感できたものが幸せです。 |
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元気の秘訣 |
曽根 和彦 著 |
| 年末に病気になる商売人は少ない。年末は小売業界ではもっとも忙しく、売上げに神経をすり減らす時期である。体調をくずしやすいようにも思えるが、その時期に寝込んだという人は、私の知る限りでは、一人もいない。 |
