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僕は、毎日、朝起きたら必ず、自分の頬を２回ほどたたく。
それが、僕の元気の源になっている。
はっきりいって、毎日、忙しい。
夜遅くなることも、しばしばだ。
つきあいも多い。
会社関係。
会社での友達。
古くからの友人。
飲み会。
カラオケ。
合コン。
接待ゴルフ。
あまり立派とはいえない僕の体が、悲鳴を上げることも、少なくない。
そこで、僕は考えた。
このままだと、僕の体が壊れてしまう。
今は、まだいい。
まだ、若い部類に入るから。
といっても、年々、その頼みの体が動かなくなってきた。
高校生の頃は、睡眠が少なくても、堂々とやってこれた。
へっちゃらだった。
どうってことなかった。
でも、今は違う。
高校生の頃のようにはいかない。
次の日に、疲れが残る。
お風呂に入っても、疲れがとれない。
眠っても、残ってしまう。
朝起きた時点で、もうすでに疲れている。
会社に行きたくないときもある。
体がだるいときもある。
そこで僕は、気合いを、そして元気を出すために、自分の頬をたたくことにしたのだ。
効果は絶大だった。
一気に、力があふれてきたのだ。
僕は、びっくりした。
次の日もやってみた。
やっぱり、すごい効果が出た。
ただ、頬をたたくだけで、これほどの効果があるとは、夢にも思わなかったからだ。
ふとしたことで始めたことが、今では、僕の日課となっているのだ。
お金もかからない。
時間もかからない。
簡単。
手軽。
道具もいらない。
僕は、毎日続けている。
睡眠不足の日でも、朝、パンパンとたたくだけで、目が一気に覚めるのだ。
やる気が出てくるのだ。
気合いが入るのだ。
元気が出てくるのだ。
もりもりと。
まるで、ポパイのほうれん草だ。
朝の行為は、僕のほうれん草になっているのだ。
なんだか、毎日が楽しいのだ。
元気よく、出勤できるのだ。
仕事に打ち込めるのだ。
はかどるのだ。
ちょっとしたことなのに、その日一日を、大きく左右するのだ。
一日が、楽しく過ごせるのだ。
僕は、思う。
一日の始まりは、朝。
朝、元気よく出発できれば、一日が楽しく過ごせる。
僕は、それが身に染みて分かっている。
みんなも、やってみてはどうだろうか。
だまされたと思って、やってみては。
中には、馬鹿にする人もいるだろう。
でも、本当にすごいのだ。
体の芯から、元気が湧いてくるのだ。
体全体が、熱くなってくるのだ。
まるで、カイロをつけているかのように、ぽかぽかしてくるのだ。
あまり強くは、たたかなくてもいい。
自分で加減すればいい。
頬が痛くならない程度に、２回ほどたたけばいい。
ただ、それだけのことだ。
簡単でしょ。
朝、一番がいい。
起きたら、すぐ。
ベッドの中でいい。
一つ、こつを教えておこう。
たたくとき、弾くようにすれば、なお元気が出る。
目はぱっちりと開けてやったほうがいい。
その後、冷水で顔を洗えば、なお効果が高い。
僕は、毎日やっている。
元気の源。
それは、僕の栄養剤だ。
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